Kailangang Magtagumpay ang mga batang Propesyonal sa Katawan at Dagdagan ang Sariling Konsentrasyon sa Sarili

Para sa iyo, isang batang propesyonal, na sumasailalim sa maraming gawain at maraming responsibilidad sa trabaho ay tila naging pang-araw-araw na gawain. Lalo na para sa mga batang executive, ang kahilingan na maging aktibo at handa para sa lahat ng mga uri ng mga hamon sa mundo ng trabaho ay isang obligasyong hindi maiiwan.

Tunay na ang lahat ng workload ay isang kinakailangan na hindi madali para sa mga nais mong maabot ang tuktok ng karera ng tagumpay sa karera. Ngunit sa kabilang banda, may mga bagay na dapat ding maging pangunahing prayoridad para sa mga ehekutibo at mga batang propesyonal bilang karagdagan sa pagsusumikap upang makumpleto ang mga umiiral na responsibilidad. Ito ay upang mapanatili ang isang malusog at maayos na kondisyon ng katawan.

Tiyak na hindi mo makalimutan na ang pagpapanatiling maayos at angkop sa iyong katawan ay isang ganap na kadahilanan upang makamit mo ang iyong pangarap. Sa isang angkop na kondisyon ng katawan, ang lahat ng trabaho ay maaaring isagawa nang maayos at mahusay.

Sa pagdaragdag ng iba't ibang mga workload na kailangan mong gawin, hindi bihira sa amin na madaling pagod at humantong sa isang pagbawas sa kalagayan ng katawan. Siyempre hindi mo nais kung ang iyong trabaho at responsibilidad ay napapabayaan dahil hindi ka akma at ang pagkapagod sa katawan ay labis.

Ang pagkapagod ay talagang naging isang salot na medyo nababahala para sa mga batang propesyonal na may mga huling oras ng trabaho. Bilang karagdagan sa trabaho, sa katunayan ang iba pang mga mapagkukunan ng pagkapagod tulad ng stress sa kaisipan sa trabaho ay naging pangunahing sanhi ng pagkapagod. At ang pinaka nakakagambalang epekto ng pagkapagod sa katawan ay tiyak na ang pagkawala ng iyong konsentrasyon sa trabaho na maaaring maging sanhi ng lahat ng iyong trabaho ay magulo at kahit na hindi nakumpleto nang maayos.

Kilalanin ang konsepto ng pagkapagod sa trabaho

Karaniwan ang konsepto ng pagkapagod sa trabaho ay sanhi ng 2 pangunahing mga kadahilanan, lalo na ang pisikal na pagkarga at pag-load sa isip. Ang dalawang pangunahing salik na ito ay nakakaapekto sa bawat isa at maaaring maging sanhi ng pagkapagod sa isang tao.

Tungkol sa unang kadahilanan, lalo na ang pisikal na workload, ang lahat ay apektado ng mga kontraksyon ng kalamnan na ginagamit ng mga tao sa bawat trabaho. Mabuti kapag nakaupo ka, nagta-type ng trabaho sa opisina, pagpunta sa mga pagpupulong at lahat ng iba pang mga aktibidad sa opisina ay mga bagay na umaasa sa pagganap ng mga kalamnan sa iyong katawan. Kapag gumagawa ng trabaho, ang mga kalamnan ay magpapatuloy ng kontrata. At kung tapos na sa mahabang panahon ay awtomatikong ilalabas ng katawan ang ilang mga uri ng metabolic basura.

Ang isang uri ng metabolic basura na excreted bilang isang resulta ng pag-urong ng kalamnan ay lactic acid. Ang lactic acid mismo ay isang uri ng saturated compound na maaaring aktibong gumanti kung pinalabas sa katawan. Susunod na lactic acid ay dahan-dahang magsimulang mag-detach at makaipon sa mga kalamnan ng ating katawan. Ang labis na acid na lactic ay magiging sanhi ng sagabal ng oxygen na dapat maihatid sa buong katawan ng dugo.

Ito ay kung saan ang pagkapagod ng katawan ay magsisimulang likhain, ang oxygen na kung saan ay ang paggamit para sa katawan upang mapanatili ang pakiramdam na sariwa at magagawang gumana nang maayos ay nahadlangan ng pagkakaroon ng lactic acid. At ang epekto ng pag-andar ng trabaho ng mga kalamnan ay magsisimulang tanggihan at maging sanhi ng pagkapagod sa isang tao.

Bukod sa pisikal na kadahilanan ng pag-andar, tulad ng ipinaliwanag sa itaas ng iba pang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagkapagod ng isang tao ay ang pasanin ng isip. Ang pasanin ng isip ay talagang nag-aambag ng napakalaking impluwensya para sa isang tao na makaranas ng pagkapagod. Sa ilang mga sangguniang medikal, ang pasanin ng pag-iisip ay maaaring nauugnay sa mga term na pagkapagod sa utak o pagkapagod sa sikolohikal. Ngunit sa pangkalahatan ang pagkapagod sa utak ay isang bagay din na nauugnay sa pisikal na pagkapagod.

Nabanggit pa nga na ang pinakamalaking mapagkukunan ng pagkapagod ay dahil sa pagkapagod sa utak sa halip na pisikal na pagkapagod. Lalo na para sa iyong mga propesyonal at batang executive, bilang karagdagan sa pagiging pisikal na sisingilin sa pagiging aktibo, sa katunayan hindi pangkaraniwan para sa utak na masikip sa pag-iisip tungkol sa iba't ibang mga bagay na may kaugnayan sa trabaho. Ang kapaligiran sa pagtatrabaho na kung minsan ay hindi kaaya-aya, ang mga pakikipag-ugnay sa mga kasamahan at iyong boss ay mga bagay din na nakakaapekto sa estado ng utak. Hindi maiwasan, ang pagkapagod ay madaling atakehin ka sa mga kondisyon ng labis na presyon ng pag-iisip.

Pagpapanatili ng Konsentrasyon ng Isip para sa Higit pang Pinakamataas na Mga Resulta sa Trabaho

Napakahalaga ng konsentrasyon sa paggawa ng trabaho. Sa napakahusay na konsentrasyon, ang gawain ay maaaring makumpleto nang mas mahusay at pinakamataas. Ngunit ano ang mangyayari kung hindi ka makakakuha ng sapat na konsentrasyon dahil sa pagkapagod na umaatake?

Ang konsentrasyon ay malapit na nauugnay sa kondisyon ng katawan. At sa kasong ito, ang estado ng isang napapagod na katawan ay awtomatikong mababawasan o kahit na matanggal ang iyong konsentrasyon. Kahit na bilang isang ex-student o batang propesyonal, palaging kinakailangan mong maging handa sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Ang mga biglaang pagpupulong, pagtatanghal ng kliyente at maraming iba pang mga responsibilidad ay nangangailangan ng malaking konsentrasyon.

Para sa mga nais mong manatiling gising mula sa pagkapagod, may ilang mga tip na maaari mong bigyang pansin, kabilang ang pagpapanatili ng pisikal na fitness sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pag-aayos ng mga pattern sa pagkain. Ngunit sa mga kondisyon ng oras ng pagtatrabaho ay abala, ngayon ang mga batang propesyonal ay kinakailangan na maging mas maingat upang makahanap ng mga solusyon na mas simple, madali, at epektibo sa paglampas sa mga problemang ito. Ang isang alternatibo na maaari mong gawin ay ang pagkonsumo ng mga suplemento ng pagkain na maaaring mapabuti ang kalagayan ng kalusugan ng katawan.

Wasto at Epektibong Mga Pandagdag sa Pagkain Panatilihin ang Kondisyon ng Katawan

Ang mga pandagdag sa pagkain na naglalaman ng mga nutrisyon na kinakailangan ng katawan ay makakatulong upang mapanatili ang pagbabata. Kaugnay ng problema sa pagkapagod, ang pagkain ng tamang mga produktong suplemento ay maaaring mapanatili ang iyong katawan na laging magkasya at handa na magtrabaho nang buo. Ang epekto, ang primitive na konsentrasyon ng isip na makukuha mo.

Sa pag-ubos ng tamang suplemento ng pagkain dapat kang magbayad ng pansin hindi lamang sa pagiging epektibo kundi pati na rin ang kalidad at kaligtasan ng produkto. Dito, ang mga suplemento na ginawa mula sa natural na sangkap tulad ng mga halamang gamot at mga likas na sangkap na batay sa hayop tulad ng katas ng manok, ay tamang pagpipilian para sa iyo.

At kung naghahanap ka ng isang suplemento na produkto na maaaring matugunan ang lahat ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan, ang isa sa mga pinakamahusay na rekomendasyon para sa iyong mga batang propesyonal ay BRAND'S® Essence of Chicken . Sa pamamagitan ng klinikal na napatunayan na naproseso na sangkap ng katas ng manok, ang Kakayahang Manok ng BRAND ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong immune system at maiwasan ang panganib ng labis na pagkapagod sa katawan.

Bilang karagdagan, ang katas ng manok ay walang taba, walang kolesterol, at walang mga preservatives, siyempre, mas ligtas para sa pagkonsumo. Ang nutritional content dito ay napatunayan din na makakatulong sa iyo na mapanatili ang pagganap ng utak na may epekto sa napakahusay na konsentrasyon ng isip. Ang regular na pag-ubos ng BRAND'S® Essence of Chicken ay hindi lamang epektibo, ngunit ligtas din ito sapagkat ganap itong ginawa mula sa mga natural na sangkap at sa pamamagitan ng isang pandaigdigang pamantayang sopistikadong proseso sa pagproseso. Narito ang isang video ng produkto ng BRAND'S® Essence of Chicken food supplement na maaaring maging sanggunian para sa iyo.

Ang pagpapanatili ng kalagayan ng iyong katawan at konsentrasyon sa isip na akma at angkop ay isang bagay na dapat mong gawin, lalo na para sa iyong mga ehekutibo at mga batang propesyonal na laging aktibo upang suportahan ang iyong pagganap sa pagkamit ng tagumpay ng karera ng iyong mga pangarap.

Iwanan Ang Iyong Komento

Please enter your comment!
Please enter your name here